Komentáře ke článku: Zeleninové a ovocné očistné kůry
Během celého života se do našeho těla dostávají špatným ovzduším, stravou a dalšími negativními vlivy toxické látky, které se v organismu usazují. Snižují tak funkci jednotlivých orgánů, navenek jsou projevy různé od bolestí hlavy, únavu, až po celkové vyčerpání organismu. V případě, že budete celoživotně dodržovat zdravý životní styl, dokáže se tělo z větší části očistit od škodlivých látek samo. Jsou však faktory spojené s dnešní civilizací, mezi než patří například i stres, které nás ohrožují a kterým se jen těžko vyhneme. Je proto vhodné držet se dávných zvyků našich předků a občas zařadit do jídelníčku očistnou kůru.